| トラックスとウィンド |
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ウィンドの練習はやっぱり肩が痛くなるんですよねぇ・・・。誰もが通る道とわかってても・・・すりむけて痛い・・・。
肩が痛いときはトラックスの練習してます。で、今日いろいろ気づきました！ということで報告。
ウィンドを練習する前にトラックスはできたほうがいいか？というのがたまに議論になりますが、これはその人の癖によるものが大きいとおもいます。まず、トラックスをしてみてください。それで（軸手左）右ひじが地面についてしまう癖がある人はトラックスを練習したほうがいいです。
ウィンドとトラックスの「回る感覚」はけっこう違うと思います。が、この右手を抜く感覚は似ていると思います。若干ウィンドのほうが難しいかも。
ということで、この右ひじをつく癖がない人はトラックス練習しなくてもウィンドできるだろうし、癖がある人はトラックスで練習してからウィンドしたほうがいい思います。そしてこの違いから意見の違いが生まれるのでしょう。
えらそーに考察してみました。まだウィンドができない管理人でした。
結論。トラックスはいかに右手を縮められるかが重要。
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8月24日（木）01:56 | コメント(4) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| ブラック |
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で、旅行にいってきたわけですよ。
旅行先のホテルには自由に使えて広いフィットネスルームがあるんだと妄想していましたよ。そこで撮影してこようと思いましたよ。
実際に、フィットネスルームありましたよ。でも逆立ちできるスペースもありませんよ！ ダンベルならいっぱいあったけど。
そこで、仕方ないので、だめかもしれないとおもいつつ、従業員が使ってそうなとこ（非常口付近）で遊んでましたよ。10分後ぐらいに従業員が入ってきて、「（・∀・）！ｶｴﾚ」となりましたよ。
で、まぁ10分間だけ 講座用？の写真とったので多少はなんか作れそうです。
で、せっかくだから記念撮影しよーとおもって、ホテルの通路で逆立ちしてたら（この時点で異常だが。）エレベーターから急に人が降りてくるもんだから、あせって、両手を地面から離しましたよ。
あれ？逆立ち中？両手離す？
ということでかろうじて足をついてそのまま転げるように前進しました。
ホテルの皆さん、迷惑かけてすいません。ブラックリストに載せないでください。
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8月19日（土）23:51 | コメント(2) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| サイト方針 |
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なーんか、片手逆立ちしようとすると、右足が後ろ左足が前に動いて、回転みたいな感じになって、バランス崩れるんだよなぁ・・・。
まぁそれはいいとして、サイトで今後つくる講座について。
パワー系の講座は何段階かにわけてつくろうと思ってます。
（たとえば、ウィンド講座
１．チェアーやオープンチェアーはできなきゃだめ。
２．トラックスとかできたほうがまぁ有利。バックスピンなど。
３．実際のウィンドのやり方。
の計3ページ、みたいな感じで。）
いやー、パワー系はいろいろ並行して練習してることもあって、なかなかできなんですわー。
で、とりあえず上でいう１や２みたいなのだけでも作ってとの意見が多そうなので、作ってみようかと。
当然、まだ技ができない人が作ってるわけだから、無保証、無責任という形で。
現在のパワー系のレベル
ウィンド・・・もう少しで2週目に入れそうな気がする・・。返しの感覚はわかってきた。肩が擦りむけるので毎日は練習できない・・。
ヘッド・・・うまくいくと、ゆっくりコンティができてきたぐらい。
1990・・・退化した気がする・・。たまに1～1.5周まわれるときもある。
ハンドスピン・・・あ、これは普通に講座作れそう。
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8月14日（月）01:26 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| はい。 |
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えーっと、ですねぇ。8月中にできれば、片手逆立ち2秒とまれるようになりたいです。
はい。
えーっと、ですねぇ。8月中にできれば、ウィンドミルの練習しても破れない肩の皮膚を手にいれたいです。
はい。
えーっと、ですねぇ。8月中にできれば、エアーチェアー（形適当）を10秒とまれるようにしたいです。
はい。
はい。
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8月8日（火）23:17 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| エアチェアー |
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肘を横っ腹に入れるいわゆる「横のエアーチェアー」はだいぶできるようになったんですが、倒立からエアーチェアーってのがなかなかできません。
片手で手すりを持って倒立→エアーチェアーはできるときもあるんですがねぇー。
やっぱり軸手と逆の手で支えがあるのとないのではものすごい違いありますね。
よし、横エアーチェアー講座！
・軸手と逆の手は上へ伸ばすとよい！
そうすると胸が張れるので体重を軸手に完全に乗せられる。
・・・。
いきなりですが、HP群をちょっと整理しなきゃいけないなと思ってます。大幅に。最終的には すっとこブレイク ＋ すっとこモバイル（携帯用） の2つぐらいになってしまうかも！？
で、ちょっと考えたんですが、「すっとこブレイク」の技講座は技が自信を持ってできるようになってから作るようにしているので、更新がおそいです。
そこで、すっとこブレイク携帯版をつくって、技のやり方だけでも紹介したらいいんじゃないかと。
パソコンみながら練習って人は少ないだろうけど、練習中に携帯とかで技のやり方知りたいなーって人はいるかなぁーっと。
んで、詳しく知りたい人はパソコンでみてね・・っと。
んー、こんなにうまくいかんか・・・。でもまぁ、HPの整理してすっとこモバイル作るのは決定ね。つーかもう作りだしてるし・・・。
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7月19日（水）23:44 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| １９９０ |
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さて、一個下の記事ではピザの宣伝しましたが、実際のところ、この暑さですから、最近地元で話題になっている（のかな？）巨大パフェの店に行きたい管理人です。
ちょっと1990について書きます。
久々に1990の練習をしてて、気づいたんですが、NYスタイルから1990にいく練習は効率悪いですわ！
今までとことんこうやって練習してきたんですけどね。
倒立で静止している状態から、足を振って1990を一周する練習がいいです！ヘッドスピンの（ワンキック）ドリルみたいな感じで。
このやり方でやると、一周以上回れました。１．３周ぐらい・・・。何回も。
おためしあれー。
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7月6日（木）23:05 | コメント(3) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| とうとう |
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とうとう、ワンハンドエルボーエアー5連発の時代ですか・・・・。
あ、ブレイクダンス知らない人にはわからないかもしれないので、てきとー解説
エルボーエアートラックス → 超難しい技
ワンハンドエルボーエアー → 一昔前まで伝説（？）だった技
ワンハンドエルボーエアー２連発 → もう神かと。
ワンハンドエルボーエアー5連発 → 結婚してください！
こんな感じです。
そう、GamblerのThe Endがやっちゃいましたよ。
あ、そろそろ動画や写真をアップしたいと思ってるんですが、この前パソコンの調子がわるく、OSをまるまる再インストールしましてね、まだソフトとかあんまり入ってないですよ。
写真は大丈夫ですけど、動画はまだエンコーダをインストールしてないので、ちょいまってくださいね。
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7月5日（水）22:36 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| 神秘 シンピ 伸肘 |
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ひさびさにブレイクダンスネタと行きたいところですが、微妙にちがいます。
最近、なぜかシンピ倒立の練習をし始めました。できそうな気配がしませんません。
シンピ倒立ってのは手をついた状態から反動を使わずにフワーッっと浮いて倒立に持っていくやつです。体操選手がよくしてます。
で、その練習方法！
無反動かえるの逆立ち→倒立 をしまくればOKです！おそらく。
これは結構できるようになってきました。
でもこれじゃ、腕が曲がってますね。だんだん伸ばしてもできるようにしていって、シンピ倒立やろ～！
あ、なんか今日はまじめな記事だ。
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6月26日（月）22:26 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| ミス！ |
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ひさびさに写真でも更新しようと思って、とってきたのに
間違って削除しちまった・・・。
orz....
横のエアーチェアー止まるのはだいぶできてきたけど、足があんまりあがらないなぁ・・・。
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6月15日（木）22:48 | コメント(0) | ブレイクダンス関係 | 管理
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| エアチェア パート・・・？ |
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やっと、エアチェア1秒はとまれるように・・・・・
訂正、１～２秒程度は足を浮かせれるようになった。
けど、バランスとるために足はもう動きまくって、ポーズ決めるとか無理な状況。
そして、テストも近いので更新はまったり。
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6月2日（金）00:58 | コメント(3) | ブレイクダンス関係 | 管理
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